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ポトフ [レシピ(ソネット)]

ポトフ

ポトフ
ポトフは肉類や野菜類をじっくり煮込んで作る、フランスの代表的な家庭料理です。じゃがいもに含まれるビタミンCが胃腸の粘膜を保護し、また野菜の食物繊維を一度たくさ…

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